问题分析：你好。大腿部出现脂肪堆积，这可以通过体育活动如慢跑、体操、跳绳（包括小时候的跳皮筋）把身体多余的脂肪减下去。
意见建议：建议你在晚餐只吃半饱，其他2餐正常吃。每天的空闲时间就做运动，不用太累，活动到身体微微出汗就休息。减肥，贵在坚持。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
