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患者提问

我身高170,就是天生肩窄,好苦恼

我身高170,就是天生肩窄,好苦恼,穿衣服也不好看,要是再宽出个2厘米也好啊,不知道我这个年龄通过运动还可以改变吗,什么运动适合呢 曾经的治疗情况和效果: 没有
提问时间:2020-06-02
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    健康指导:如果还在生长发育期间可以通过做体操来使肩膀的肌肉变宽。或者做一些简单的扩胸运动则更好,因为这样比较简单方便。

    也可以做拉簧运动,这样也可以拉很肌肉,或者俯卧撑也可以锻炼肩部的肌肉等等。

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