贫血有什么症状，贫血的症状有哪些

贫血的症状主要表现有：轻度贫血可无或有容易疲倦与头昏；中度贫血，活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促；重度贫血，即使在休息或卧床时也有明显的症状。

生活中还需要增加营养，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高维生素的食物，例如，多吃瘦肉、禽蛋、猪肝、鲜鱼、新鲜蔬菜、水果和豆制品等。

在饮食补铁过程中搭配服用一些补血铁剂体恒健牌铁之缘片，它是现在改善贫血比较常用的乳酸亚铁成分的铁剂，活性高吸收好，补铁无刺激，一般建议补充一个月以上来治疗。