头发没重量，干枯，毛糙，色暗

病情分析： 头发的主要成分是胶原蛋白,可以补充优质蛋白质,B族维生素，维生素C和钙,并调整好心态,避免辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠，合理的饮食，注意营养。意见建议：另外注意头发的护理：

1. 用木梳、牛角梳或鬃毛梳来梳头，纯天然的材料不易产生静电。塑料或金属梳子，很容易与干燥的头发相吸，令头发漂浮、不伏贴或劈啪作响而产生静电。 　

2. 在室内养一些花草，如果是长时间在办公室空调环境中，则尽量使用加湿器，以增加室内湿度。减少室内的静电，也能避免冷气吸走你皮肤和头发的水分。 　

3. 梳发前喷上免洗护发素，或者滴上数滴婴儿油或纯橄榄油在小喷雾器内，全头喷洒后细心梳理，就不会拉扯头发，并避免产生静电。 　

4. 洗发后一定要使用高保湿的护发素，因为好的润发乳可在头发表层形成一层保护膜，抵御外界伤害，还能防止静电，避免打结。不论任何季节，都应该养成使用润发乳的习惯，帮助洗发后的毛鳞片关闭。