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我总是熬夜，脸上的斑多了不知道怎么白头发也多了该怎

我总是熬夜，脸上的斑多了不知道怎么白头发也多了该怎么办？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你的问题经常的熬夜会长斑的，因为长时间熬夜会导致身体内分泌失调意见建议：是需要注意休息，再有多吃粗粮和豆类食物还有土豆等富含维生素E的食物会好一些的，如果大便干燥的话可以服用槐角丸治疗对改善肤色也是很好的

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