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红豆黑豆红枣能一起吃吗

很经常会吃一些八宝粥，觉得对身体有益，红豆、黑豆、红枣能一起吃吗？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

谷物在饮食搭配上尚未有出现配伍禁忌，也没有相克的食物，所以可以一同搭配进行熬煮，有一定的补气血的作用，平时也可以用黑豆、红枣、花生、小米、黑米或者红豆、花生、莲子、小米、糯米，也可以是花生、桂圆、红枣、大米、小米，变换搭配，不会太腻。

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