脂肪瘤常发生与富含脂肪的部位，长脂肪瘤和经常生气，烦燥不安，忧思过度相关，也和日常饮食不规律，长期不吃早餐和长期吃一些高胆固醇类食物相关。
预防脂肪瘤要规律饮食、起居，多活动、多锻炼，注意清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品。
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