父母身高都不高母亲一米五左右父亲一米七左右家庭不富

问题分析：如果没有基础疾病比如生长激素或甲状腺激素低下，正常人14岁是青春期，也是生长发育的第二个高峰期，这期间要保证足够的营养，适量的拉伸运动比如篮球，平时多户外晒太阳帮助钙质吸收，保证良好的心情和足够的睡眠，不要熬夜，可以尽可能发挥长高的潜能意见建议：具体能长多高没有人能预测，不过可以去医院测试骨龄，看目前实际年龄和生理年龄是否符合，同时有的医院有一些软件，可以根据父母的身高，预测正常情况下孩子能长多高，调整心态，不要太过焦虑，焦虑也会影响生长发育