问患者提问

头痛头晕睡眠不好是怎么回事

最近经常加班熬夜，没怎么睡好，老是失眠，而且上班的时候老是头疼，想问一下头疼头晕，睡眠不好是怎么回事？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

应该是神经衰弱的情况，可能是过度劳累，熬夜，休息不好，压力大等原因造成的。注意体育锻炼，减轻压力，按时休息，改变不良习惯，调整好生物钟，平时要低盐低脂饮食，多饮水，保持好的睡眠，不要熬夜。

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