腰间盘突出的患者大多数都是在办公室里面的工作人员,所以当盯着电脑桌面的时间过长后,就要站起身来多运动运动,不要老是盯着一个地方看,严重的时候可以去做一下按摩,牵引等理疗,尽量的延长用药的时间,毕竟药用多了会产生副作用的。
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