上班很累没精神，经常喝花旗参茶提神对身体好吗

你好，请问您晚上休息怎么样？每天睡眠几个小时？您是严重的生物钟紊乱，人体各器官及大脑细胞正常的疲惫时间是晚22点左右，最晚不能超过23点，而它们的活跃时间通常是早6点，您每天逆反了生物钟，机体长期处于疲惫状态。

中午的1个小时更是至关重要。花旗参茶目前来看没有什么副作用，长期这样下去，只是您的体质会越来越差的。