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问患者提问

宝妈们，我现在怀孕11周左右，晚上的睡眠特别的差，一会一醒，晚上觉得身上莫名的燥热！怎么办呢？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕后都会有些不适，只能去适应，但可以做些改变，比如卧室内灯光弄柔和；睡前洗个热水澡，注意水不宜太热，不要超过40度最好；
换个舒适的床垫等。

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