浑身没劲有时头晕脸色发黄适不适合吃红参呀

您好，红参具有大补元气，复脉固脱,益气摄血的作用。根据您的症状应该是身体比较虚弱，血液循环不流畅导致的。所以红参是可以适量服用的。

可以适量服用红参，参类药物在服用前要尽量用剪刀剪碎在水里浸泡至少两个小时以上，然后煮开的时间要大于半小时以上，才能发挥参的疗效。

如果症状有所缓解，则要考虑逐渐减少药量直至停止服药，因为参虽然滋补作用大，但长期的服用却反而会伤害身体的健康。