我对学习过的东西害怕忘

心理分析：你好！你这是强迫性怀疑的症状，强迫性怀疑属于强迫思维，是强迫症的表现。心理指导：建议你把心放，平顺其自然，这一点至为重要。

强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。

以后什么都不要刻意去控制它、抑制它，顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化。