根据你的描述，你现在有妇科炎症，想吃鱼，但不知道你是否可以放心吃饭，这很麻烦。有妇科炎症不能吃鱼。虽然鱼和虾富含蛋白质，但它们是头发的物质，是容易发炎的食物，因此不能食用。
饮食应该是一个清单，避免辛辣食物，同时要注意饮食的营养。
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