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患者提问

我18岁,女,身高165,体重118,属于下半身胖

我18岁,女,身高165,体重118,属于下半身胖的那种,请问该怎样减肥?
提问时间:2020-04-03
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 您好,很高兴为您解答,您现在下体肥胖,影响您的美观,应该是由于平日里长期的坐着,很少运动等原因造成的,多运动,注意控制饮食等,会有改善的意见建议:建议您在以后的生活中多吃一些纤维素含量高的食物,如芹菜,苦瓜,梨子等等,下课后起身走动一下,每天早起跑跑步,跳跳绳,一定要坚持才会有效果

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