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我总是便秘，吃凉的东西还是大便困难，有什么好的解决

我总是便秘，吃凉的东西还是大便困难，有什么好的解决方法吗？病情描述（发病时间、主要症状等）

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：便秘的话要每天都养成排便的习惯，不管能不能排出来，饮食上要多喝水，尽量清淡一些，少吃油荤辛辣的东西。意见建议：大肠水疗的话对便秘的治疗还是可以的，它可以完全的清除体内的所有宿便并且培养肠道的有益菌，多做几次一个疗程下来肯定会有改善的。

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