问患者提问

我想一周减十斤，要怎样饮食和运

我想一周减十斤，要怎样饮食和运动

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好你一周减掉十斤是不科学也不可能的建议你不要这么急躁意见建议：平常心每天一定的体育锻炼和三餐五分饱你可以选择跳舞或者瑜伽游泳减肥是很有效果的。

相关问题