病情分析： 您好 您现在已经是慢性咽炎 受不了刺激 咽部粘膜有炎症这个咽喉炎保养是关键.少讲话，防止感冒.避免长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯。
平时嗓子不舒服含一些含片，一定要多喝水多吃水果。尤其是苹果避免油腻辛辣不洁及刺激性食物祝您健康
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