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宫寒的人怎么调理比较快

我前面一段时间去看中药说我的体质比较寒，说我的是宫寒，想知道宫寒的人怎么调理比较快？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

宫寒的人可以吃一些补气养血的食物调理身体，通过食物的方法补充能量和营养是非常有效的，而在日常生活中加强防寒保暖，多吃一些温热性的食物，比如牛肉，羊肉，红枣，桂圆，都能够调节宫寒。

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