新鲜何首乌和红糖一起熬水喝，可

问题分析：您好，我们不建议您擅自服用何首乌，我们有患者因为私自服用何首乌导致肾衰竭、尿毒症的病人，如果您非要服用，一定是特别需要治疗某种疾病，但是必须在中药师指导下服用，不可以擅自服用，如果没有疾病，为了强身健体那么没有必要服用。

意见建议：您好，过量服用何首乌对肾脏具有毒性作用，我们不建议擅自服用