吃完饭不久后就饿，不吃肚子或胃会不舒服

您好，一日三餐要有规律，很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。

建议，平时可以服用生物制剂奘灵水苏糖能以40103倍速度增殖双歧杆菌，抑制有害菌增长，迅速改善人体微生态环境平衡，重构胃肠道自然的防御屏障。

另外，平时注意饮食有规律、注意饮食卫生和保持精神愉快。