一觉醒来臂膀酸痛怎么回事

问题分析：您好，根据您的描述很有可能是由于平时的一些姿势不良使得颈肩部肌肉劳损僵硬，失去应有的弹性，加之感受风寒湿邪，寒凝血瘀，不通则痛。

或者是存在肩周炎。意见建议：建议你可以通过中医按摩治疗。还可以配合适当的刮痧、拔罐、针灸等理疗。平时多运动锻炼颈肩部肌肉，不要总是一种姿势。

注意保暖，别着凉。