我才10岁手就像80岁老人的手一样粗皱

问题分析：您好，10岁儿童手粗糙多是由于缺水造成的，冬季天气寒冷干燥，不注意护理手部皮肤，容易出现皲裂、倒刺、干燥以及冻疮等毛病。

意见建议：建议：平时手部少沾水，清洗完手部后涂含有油脂且易吸收的护手霜，外出戴手套。另外饮食上注意多食含有油脂及蛋白质丰富的食物，如坚果、猪皮、豆类、银耳等。

饮食要多元化，多食新鲜蔬菜水果，补充维生素。