酸奶喝多了会胖吗？有影响吗？

饮用酸奶不会引起身体发胖，且能起到促进消化等多种功效。酸奶中含有丰富的乳酸菌以及益生菌等多种菌种，可以改善小肠等消化器官的菌群分布情况，提高肠胃的蠕动消化和吸收功能，对于痘痘、黑头等肌肤问题有比较明显的缓解效果，使面部皮肤保持光滑白嫩，并且能促进自身免疫细胞的新陈代谢能力，大大增强免疫能力，不过要注意一定不能过量饮用。