心肌梗塞怎么预防

是心肌梗塞属于冠心病的一种类型，指急性、持续性缺血、缺氧（冠状动脉功能不全）所引起的心肌坏死。多由于心绞痛等其他类型的冠心病发展而来。指导意见

1、首先要积极预防、治疗冠心病的易患因素如高血压、高血脂、糖尿病等。

2、由于你还年轻，根据你描述的症状，还不能确诊为心脏疾病如心绞痛引起。

3、建议做心电图检查，如果有怀疑，建议做冠状动脉造影或冠脉CT确诊。

4、饮食上少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等，少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果；节制饭量,控制体重；不吸烟,节制饮酒；生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅,睡眠充足等，也是预防心肌梗塞的重要措施。