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平常生活中什么食物有补气纳精，滋阴壮阳的效用？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：可以吃点红枣，海参，韭菜，腰花，都可以有一定的滋补效果的。

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