问患者提问

每天坚持一小时跑步一小时慢走五

每天坚持一小时跑步一小时慢走五十个仰卧起坐二十个俯卧撑吃得不油腻请问这样减肥好吗

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：减肥一般没有特别好的方法，建议平时控制饮食，加强锻炼。你说的方法是可行的，不过具体减肥效果怎么样，还是跟个人体质有关。

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