理解能力说话能力突然下降

57岁，男，昨天上午10点左右，突然理解不了家里人说话了，去了医院看了急诊，拍了脑CT没发现什么问题，打了血管扩张药物，好点了，晚上12点又理解不了别人说话了平时作息不规律，睡得早，2-3点就醒了睡不着了，一直是这种生活习惯想得到的帮助：请问平时应该多注意些什么