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运动之后能不能吃香蕉

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：运动之后因为出汗的因素，钾会随汗流失，人会肌肉无力，而香蕉是补钾非常好的水果。但最好运动后半小时食用，不要马上吃。

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