问题分析：你好！葡萄籽固体饮料不能使天生黑的变白，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些酸性水果如桔子、柚子等，多喝水。
意见建议：平时以清淡饮食为主，少吃酱油等深色调味剂，少吃高脂肪油腻的食物，户外活动特别是夏天是做好防晒。
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