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维生素b族能不能调理新陈代谢

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你说的维生素B是可以帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量制造血液所需的营养素是可以促进机体的新陈代谢的情况的，是可以作为体内营养素的分配的情况的意见建议：但是一般是结合食物补充就可以的，一般是可以缓解压力，消除疲劳，多是结合粗粮中补充的，再就是注意平时需要多摄入水分的是需要多运动促进代谢的

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