乏力头痛晕记忆很差消瘦指甲有白边是

你好根据你的描述你的症状跟贫血的症状很吻合但是还是建议去医院做个具体检查因为贫血在男性身上比较少发观察确定一下是何种原因引起的贫血能更好的帮助治疗另外寻找病因期间应及时进行补铁补血改善建议你科学合理的安排饮食作息每天按时吃饭并做到营养均衡荤素搭配要合理可以多食用如猪肝、猪血、牛羊肉、瘦肉、鸡蛋、木耳、香菇、海带等食物另外可以在饭后加食体恒健牌铁之缘片进行补血补铁改善能帮助补充缺失的铁元素促进血红蛋白合成一般服用两周后血红蛋白就会有所提升坚持服用2-3个月贫血就能得到纠正头晕乏力、记忆力差等症状也会逐步消除寻找到病因后要及时从根因上治疗避免贫血复发希望我的回答能帮到你祝好