常用的药物有泻肝丸、舒肝散、当归龙荟丸、栀子金花丸等，这些药物都有清肝泻火的作用。饮食上应该多吃苦瓜、苦菜、杏仁、西红柿、西瓜等解热消暑。
生活作息应该规律，早睡早起。适当锻炼，选择合适的运动方式，如晨跑、打太极、散步等。
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