问患者提问

女生肌肉型小腿

我现在都不敢出紧身的裤子，我现在一般都穿宽松的裙子，因为我的小腿特别的粗，穿裤子不好看，朋友说我的小腿上都是肌肉，可是我感觉我的小腿上没有肌肉啊，怎样辨别女生是否是肌肉型小腿？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

过度的进行锻炼后没有放松就会导致小腿部位长有肌肉，可以将小腿紧绷后，捏住小腿后较多的部位，然后往上拉，如果上拉的弹性较大则不是肌肉型小腿，如果有肉的地方较硬且上拉的弹性较小则属于肌肉型小腿，平时锻炼后最好进行放松运动，不要上时间的穿高跟鞋，同时注意走路的姿势。

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