问题分析：你好，根据症状表现你这是血瘀而且有血虚症状，得从根本上益气养血活血来治疗。意见建议：可以服用八珍益母丸配合着少量三七粉每天冲服，再配合着光子嫩肤来治疗。
平时多参加户外活动，多吃山药粥及薏苡仁来理气，保持心情舒畅，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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