问题分析：你好根据你提供的信息：引起脚痛的病因很多，一般多见于外力作用造成骨头骨折或软组织损伤引起疼痛。意见建议：建议你可以先热敷脚部，然后按摩脚踝周围和脚趾间，如果疼痛减轻可能是软组织损伤。
否则需去医院拍脚部正、侧位片以明确是否骨头损伤，然后对症治疗。
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