睡觉前都要很长时间才能睡着，半夜也老醒来这种是属于失眠的表现，可能与你的学习压力比较大有一定的关系。另外就是在睡前不能够使用咖啡、茶叶之类，可以喝点牛奶助眠；
三是属于养血安神的如安神补脑液或者是使用三勒浆之类的。
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