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瑜伽治疗腰间盘突出会有效果吗

上个月我去医院被检查患有腰椎间盘突出，总是躺下的时候疼痛的厉害，我就是疼了的时候，就吃点止疼药，听朋友说练瑜伽能够改善这种症状，瑜伽治疗腰间盘突出真的会有效果吗？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瑜伽在缓解腰间盘突出方面，如果不能进行正确的瑜伽体位，治疗效果会起到相反的作用的，一些前屈动作，下腰动作都不宜进行太久，如太阳致敬式，卧英雄式等是可以进行的，治疗腰间盘突出的其它方法有药物治疗，牵引，手术治疗等。

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