经常运动手手骨头里面疼

问题分析：你好，您的情况考虑是患有类风湿的情况比较大，平时如果您经常做家务活 经常接触冷水的话 而且手没有擦干就遇到冷空气的刺激 时间长了不注意保护双手 就会造成手指关节的疼痛 发酸发胀的感觉。

意见建议：建议您可以到医院进行手部X光的检查 看看手部的关节是否有畸形，可以化验一下类风湿因子等相关的化验检查 一般都是可以确诊的，如果通过中药进行调理也是不错的治疗办法。

可以找个资深中医医生给您开方子。