首页 > 权威问答 > 蛙跳后大腿和腰部很酸痛，下楼梯费力

问患者提问

蛙跳后大腿和腰部很酸痛，下楼梯费力

前几天上体育课，老师叫我们跑1250米然后蛙跳300米，到了第二天腿很酸痛，然后今天起来的时候更酸痛了下楼梯有点费力，我该怎么办。

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你叙述的症状，考虑你是剧烈运动后引起的肌肉酸痛。你好，建议你注意休息，避免剧烈运动，一般有几天就可以恢复了。
如果疼痛严重，可以服用非甾体类药物治疗。以上是对“蛙跳后大腿和腰部很酸痛，下楼梯费力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号