你说的情况应该属于脾虚，水湿内停，运化失衡的原因，再有就是慢性的肾功能不好的可能性，有遗传的原因指导意见这样的问题应该注意少吃盐，合理的保证睡眠。
多运动一下的好，检查一下肾功能，尿检，合理的保证睡眠，可以用归脾丸治疗
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