你好，核桃含有丰富的营养成分，其中的磷脂对脑神经的发育有良好的保健作用。孕妇多吃核桃对胎儿的大脑发育有良好的作用。
孕妇如果不喜欢生吃核桃，可以将核桃放入豆浆中，或与各种粥同煮，都是很好的方法，只要能促进孕妇的食欲，能将营养物质摄入体内就是最好的。
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