请问体内赖氨酸高怎么办？吃什么好，怎么调节？

指导意见：赖氨酸可以调节人体代谢平衡。赖氨酸为合成肉碱提供结构组分，而肉碱会促使细胞中脂肪酸的合成。往食物中添加少量的赖氨酸，可以刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌，提高胃液分泌功效，起到增进食欲、促进幼儿生长与发育的作用。

赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长　色氨酸（促进胃液及胰液的产生） 人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要，必需由食物蛋白供给，以上两种氨基酸是人体必需氨基酸。

不可缺少，建议你均衡一下饮食营养