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睡觉的时候两小腿经常抽筋，怎么回事

我感觉我还没老啊，怎么最近睡觉两小腿经常抽筋，本来睡得好好的，一抽筋我就醒了，再也睡不着了，而且过后几分钟，两支脚都不能动，还很硬，发白，过了十几分钟后又好了，其它的跟正常人一样。

提问时间：2020-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，小腿抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙的途径。

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