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我1.65米的身高，160的体重，特别是

我1.65米的身高，160的体重，特别是大肚子，挺难看的曾经的治疗情况和效果：没有尝试治疗

提问时间：2020-06-04

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：您好，建议您要控制饮食，减肚子时不能憋大便，要采取措施保持大便通畅，比如多喝水，多吃含纤维素丰富的新鲜蔬菜和水果，适当饮用柠檬片，荷叶茶等，以润肠通便，坚持体育锻炼如跳一个小时减肥操，做五十个仰卧起坐

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