感觉是颈椎出了问题，几个月前躺床上经常低

感觉是颈椎出了问题，几个月前躺床上经常低头玩手机好几个小时头不动。左边太阳穴到前额胀、左鼻腔里也很感觉是颈椎出了问题，几个月前躺床上经常低头玩手机好几个小时头不动。左边太阳穴到前额胀、左鼻腔里也很胀，头沉，晕晕的。整天都这样，仰头、脖子后面胀、左肩膀也微涨，摇脖子咔咔的响，已经有半年了。请给哪位医生点意见怎么治疗？