内向，又时会发抖怎么办

病情分析： 社交恐惧，最好找心理医生进行治疗，然后多练习慢慢就会好了意见建议：多锻炼锻炼，多和人说话，开开玩笑，或者你可以跟你的同学聊聊天，多找找自己的优点，觉得自己很好了就不会觉得紧张了。

当然不是叫你自我感觉良好，就是要有自信，发现自己的优势，不要觉得自己会说错话做错事，要尽量的放松。提升心理素质是一个很漫长的过程，不会立竿见影