产妇坐月子期间要尽量避免吃以下几类食物：
1、酸涩食物，比如南瓜、乌梅等，这些食物对于恶露排出不利。
2、寒性食物，比如海带、紫菜、等，这类食物吃了对于气血不利，容易影响肠胃消化吸收。
3、生冷的食物，比如冰冻饮料、冷饮等，这类食物对于子宫恢复不利。
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