鼻子碰一下都痛，感觉里面有硬的东西一样，是怎么回事啊？

这种情况一般是由于，天气炎热，水分补充不足。鼻腔黏膜分泌物减少，粘膜干裂。或者是长期的上呼吸道感染，未及时治愈引起鼻炎，导致鼻黏膜充血肿胀，鼻甲肥大。

注意日常饮食清淡，避免寒凉辛辣油腻食物。多吃富含蛋白质，维生素的食物、水果蔬菜，多喝水。可以用温热水蒸汽熏蒸鼻部。

可以用香油鼻腔涂抹。可以选择清热解毒，消肿止痛的药物口服调节。如果症状无改善，建议到医院耳鼻喉科就诊治疗。